코골이 검사 고민 중이라면?

코골이 검사 고민 중이라면?

코골이 검사 고민 중이라면?

100세를 산다고 가정했을 때 우리는 인생의 1/3인 30년이라는 기간 동안 잠을 자는 시간이라고 할 수 있습니다.
수면 같은 경우는 우리가 건강한 생활을 할 수 있도록 중요한 역할을 하고 있었습니다.
잠을 자면서 그날 쌓인 피로를 풀거나 에너지를 재생산하는 역할을 하고 있는 건강한 수면의 경우에는 우리가 정상적인 일상생활을 하기 위해서도 꼭 필요한 부분이었습니다.
하지만 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 계속 피곤하다는 느낌을 받는다면 제대로 휴식을 취할 수 없었음을 알아야 했습니다.
그래서 이런 상황이 계속 반복되는 경우에는 정상적인 일상생활이 어려워질 뿐만 아니라 다양한 질환으로 이어질 수 있었습니다.
예를 들면 기억력 저하나 집중력 저하, 그리고 판단력이 저하되고 사건 사고의 원인으로 이어지고, 심하면 심근경색이나 뇌졸중, 돌연사, 고혈압, 당뇨병, 우울증이나 치매 같은 여러 가지 질환을 발생시키기도 했습니다.
만약 제가 적절한 수면을 취하고 있는지 의문이 들기 시작하면 적극적으로 대처함으로써 개선을 하고 여러 가지 수면 장애를 개선할 필요가 있었습니다.
이 중에서도 코골이가 심한 경우라면 수면 중에 숨을 쉬지 않는 등의 수면 무호흡증 증상을 가지고 있는 경우라면 오랫동안 자고 있어도 낮 시간에 계속 졸음이 찾아오게 되었습니다.
그래서 코골이 검사를 받은 후 적절한 시기에 치료를 시작하는 것이 좋았습니다.
코골이 수면무호흡증은 좁아진 기도를 통과하고 있는 공기가 주변 조직을 떨게 해서 소리가 나는데 코골이와 함께 기도가 좁아지는 것을 넘어서 막히게 되면서 일시적으로 숨이 멈추게 되는 것이었습니다.
수면클리닉 의료진은 숨이 멎는 시간이 10초 이상 지속되는 경우에 이를 수면무호흡증 진단을 내리고 있었습니다.

우리나라에서만 성인의 약 30%가 코를 골고 있다는 연구 결과가 나왔는데 60대에 접어들면 성인 남성의 경우 60%, 여성의 경우 40% 이상이 코골이로 인해 고민하는 것으로 나타났습니다.
하지만 문제는 스스로는 얼마나 코를 골지 모르는 경우가 많이 있었습니다.
그래서 코를 골아서 하루에 얼마나 숨을 멈추는 증상이 생기는지도 모르는 경우가 많이 있었습니다.
물론 코를 곤다고 하면 큰 문제는 없지만 수면 무호흡증이 동반된다면 이를 심각하게 생각할 필요가 있었습니다.
건강하지 못한 수면의 경우에는 수많은 질환으로 이어지게 되고, 코골이 수면무호흡증의 경우에는 코골이 검사를 받고 빠른 시일 내에 명확하게 진단을 받는 것이 좋았습니다.
그래서 제 수면 상태를 명확하게 알아보고 치료를 받는 게 좋았어요. 코슬립 수면클리닉에서는 코골이 검사 시 수면다원검사를 시행하여 개인 특성에 맞는 추가적인 검사인 비강통기도 검사와 3DCT 검사를 시행하였습니다.
수면다원검사의 경우는 밤새 수면실에서 자면서 받는 코골이 검사였습니다.
그래서 수면다원검사를 하게 되면 수면 중에 호흡곤란의 정도와 횟수를 측정할 수 있었고 수면에 대한 다양한 신호와 수면 각성을 확인할 수 있었습니다.
그래서 코골이를 확인할 수도 있고 호흡 노력도 확인할 수 있는 거였어요. 또한, 이갈이 확인과 혈중 산소포화도를 확인하고, 근육의 긴장도를 확인하고, 다양한 신체적 병화를 조사하여 공식적으로 진단이 가능했습니다.
수면무호흡증 검사의 경우 코골이 수면무호흡증뿐만 아니라 불면증이나 기면증, 하지불안증후군, 이갈이 렘수면 행동장애 등의 모든 수면문제에 대한 수면장애를 관찰할 수 있었습니다.
또한 여러 가지 수면 장애 여부까지도 알아볼 수 있기 때문에 평소에 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 계속 피곤하다면 코골이 검사를 받아야 했습니다.
수면무호흡증 검사의 경우는 앞서 말씀드린 것처럼 수면다원검사를 시행한 후에 코막힘 등을 알아볼 수 있는 비강통기검사와 기도가 막힌 명확한 위치를 알아볼 수 있는 3DCT 검사를 시행하여 향후 치료 계획도 예측할 수 있었습니다.
코골이 수면무호흡증은 단순히 코골이라고 생각해 치료를 미루고 방치하면 건강에 큰 악영향을 미칠 수 있었습니다.
그래서 코를 골아주는 수면 무호흡증 같은 경우에는 수면 중에 무호흡증, 저호흡이 계속되면서 수면 효율이 급격히 떨어지는 경우가 있었습니다.
그래서 잠을 충분히 잤다는 생각이 드는데도 불구하고 수면의 질이 낮기 때문에 피로감이 계속 누적되어 잠을 자도 개운하지 않고 몸이 더 무거운 것 같은 느낌이 들어 만성두통과 피로, 기억력과 집중력 감소 등의 문제로 인해 학업과 능률을 방해하고 일상생활에도 지장이 되어 문제가 되었습니다.
검사 방법으로는 밤새 수면실에서 자면서 신체의 여러 부분에 20개의 센서와 목 주변에 코골이 소음 측정을 위한 마이크를 부착하여 적외선 비디오 녹화를 함께 진행하고 있었습니다.
또한, 코슬립 수면클리닉에서는 미국 가이드라인에 의한 수면검사실에서 최근 표준장비를 보유하고 있어 오랜 경험을 가지고 있는 수면기사가 상시 모니터링을 통해 안정적인 검사가 가능했습니다.
평소에 코골이로 인해서 고민하시는 분들이 생각보다 많기 때문에 저 혼자만이 아니기 때문에 혼자 고민하기보다는 건강한 일상생활을 위해서 더 이상 방치하지 마시고 코골이 검사를 받아보시고 현재 상태에 대해서 상담을 받아보시기 바랍니다.
코슬립TV 누워서 자면 편하다고요? 습관이 아니라 ‘병’ 때문일지도 몰라요!
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